月經愈來愈遲? 遲20日? 3個月? 定6個月都未黎? 上次IG story問過大家來經時有甚麼不適，有超過3成人選擇了「月經通常會遲，甚至3-6個月先黎1次」這個選項。 在醫學上，正常月經周期是21至35天，如果超過3個周期都多於35天才來經1次，可診斷為「月經後期」，...

成日話「世上沒有醜女人，只有懶的女人」，女性都想以最漂亮一面示人，坊間好多護膚品主攻美白淡斑功效，但有時用了也效果不好，想容光煥發，白裡透紅，就要注意血瘀體質了! 血瘀體質是由氣滯、氣虛或偏寒體質，進一步發展而成，香港人的生活習慣很易形成血瘀體質。香港出名工時長、壓力大，肝...

在香港，每4名女性就有1名患有子宮肌瘤，近年發病有年輕化的趨勢，臨床上不少30歲以下的患者求診，絕對不容忽視。何醫師提醒大家要多注意自己的健康啊！ 1. 子宮肌瘤有甚麼症狀? 症狀取決於肌瘤的位置、大小、數目等，有些患者無症狀，在身體檢查時才發現；有些出現典型月經異常症狀，...

今日是「三九」的開始，標誌著一年中最冷的日子已經來到，天文台亦預測未來數天天氣持續寒冷，在這個寒冬，不妨多泡腳，可以幫助改善手腳冰冷、失眠等等問題，但泡腳有不少需要注意的地方，所以何醫師準備了懶人包給大家！ 泡腳有甚麼作用?...

早前有朋友轉發了一則網上文章給我，內容大致是說「限制女生飲冷與紮腳無異、令女生沒有身體自主、物化子宮等等」，而站在一個中醫師的角度，不論男女，不飲冷是養生及減少生病的好方法。臨床上，幾乎每個病人的醫囑，我都交帶戒生冷寒涼，可令患者加快痊癒。...

近半年臨床上多了不少以胃脹為主訴的病人，當中很多都與新冠肺炎下形成的新常態有關，例如經濟及工作的壓力、少了運動、或WFH時飲食作息起了變化。除了感到胃脹，部分患者亦出現噁心反胃、胃氣多、 胃酸倒流、食少少就飽等症狀，有些做了不同西醫檢查也未能查明原因。...