冷飲自由

早前有朋友轉發了一則網上文章給我，內容大致是說「限制女生飲冷與紮腳無異、令女生沒有身體自主、物化子宮等等」，而站在一個中醫師的角度，不論男女，不飲冷是養生及減少生病的好方法。臨床上，幾乎每個病人的醫囑，我都交帶戒生冷寒涼，可令患者加快痊癒。

冷飲屬寒邪，最傷身體陽氣，陽氣是身體所有生理活動的推動力，少量的冷飲，若身體陽氣充足，可起平衡寒邪的作用，不會引起大問題，但長期而大量地飲冷，不斷依靠體內陽氣作平衡，而平時又沒有補充陽氣，陽氣自然會減弱，不能起溫煦作用，寒就會在身體內堆積，影響各種生理活動，不單只對子宮有傷害，其他影響還包括胸痛、驚悸、鼻敏感、皮膚問題、容易感冒、胃脹胃痛、大便爛、怕冷、手腳冰冷、月經不調、不孕、面色差、黑眼圈、色斑、水腫或痛症等，以上都只是其中一些例子，可見寒邪的影響是遍佈全身的。

除了冷飲，都市人經常吹冷氣、穿短裙短褲、食壽司魚生雪糕、飲啤酒綠茶、晚睡等的習慣，都是不斷消耗陽氣的行為。愛惜自己的身體經常被現代人忽略，大家現在知道寒邪如何影響健康，但飲冷與否的決定權，還是在大家手上。最後提提大家，現在是疫情肆虐的冬天，更應維持良好生活習慣，避免生冷寒涼之品。

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