早前有一中年男患者求診，他於半年前扭傷腰部，曾作針灸、拔罐、刺絡放血等治療，疼痛有所緩解但症狀反覆，求診當下他向前彎腰時，腰間有明顯牽扯感，不能久行久站久坐，作影像學檢查腰部未見異常，有趣的是，在腰部扭傷後，患者出現明顯的夜尿，脈象亦較細，最後我建議患者內服中藥，一周後覆診...

之前何醫師曾說過調經時，在月經期間也要服用中藥。但其實一直在臨床上，都遇到病人告訴我，不想來經時服中藥，通常我都會理解一下表後原因，都與網上很多「經期中藥禁忌」文章有關，今日讓我們來看看以下兩個迷思吧！ 迷思1 : 經期時不能使補氣血的中藥，會令經量增多，持續不乾淨。...

中醫成日叫人「早啲瞓」，但有些人成日夜瞓，或是夜班和輪班工作，在中醫角度，對身體有何影響? 先從中醫如何認識睡眠開始，人體內的陰陽變化受大自然的日照影響，日間陽氣主導，應付日常生活，到了晚上，所謂「陽入於陰則寐」，夜間陽氣收斂，轉化為陰，使人安靜入睡。...

近期來了幾個病人，只是二十多歲，但主訴都是月經未行2-3個月，經詳細問診後，發現她們都在減肥中，有人用16-8斷食法，有人只食沙律及生果，有人由不做運動，變成一星期做7天高強度運動，然後月經就突然不來了。 現代醫學角度，月經周期受腦部的下視丘、腦下垂體及卵巢所分泌的荷爾蒙調...

今日不講中醫，反而講下基礎體溫 (Basal Body Temperature BBT)。 測量基礎體溫有甚麼用途? 這個方法可以自己在家測量，可🔎觀察排卵情況及身體某些荷爾蒙變化，對維持月經周期健康🙆🏻‍♀️及備孕👼🏻都很有幫助。在接受中醫治療期間，基礎體溫亦可...