發燒一定要食退燒藥同冷敷?

中西醫對發燒的認知和處理手法是不同的。不只一個病人跟我說，西醫說一定有細菌或病毒入侵，刺激免疫系統才會發燒；中醫則認為惡寒發熱由邪氣侵襲引起，若自身正氣充足，身體會迅速作出反應，體溫自會上升，所以發到燒(不是低熱的那種)，間接証明身體還不錯，大家亦可留意小朋友一般較易發高燒，而老年人則較難發燒，縱使發燒，體溫也未必好高。

治療方面，西醫會處方退燒藥，細菌感染會用抗生素，使用冰敷作物理性降溫等，均屬「對抗式」治療。相反，中藥的角色是增強正氣，驅邪外出，中醫會根據病人的臨床症狀，例如惡寒發熱、出汗、胃口、大便等，來判斷正氣是否足夠，及邪氣侵襲得有幾深，所以兩位同樣發燒的患者，中醫師可能會開出兩條不同的處方。

如有發燒情況，除了食退燒藥，自己還可以如何退燒呢?

其實在發燒的過程中，是有大致的發展方向的，一般因日間身體或外界陽氣較充足，體溫不會太高，惡寒感亦不會太重，但黃昏入夜後，便會容易因陽氣不足，相比之下邪氣較強，惡寒感加重，體溫亦會較日間高。半夜是出汗退熱的最佳時機，如果有汗出，基本上熱就會退，但如果半夜未能出汗，翌日又會再次發燒。 要能出汗退熱，體內必需有足夠的水，所以發燒患者要多喝溫水、食熱粥等，都是有補充的作用，而食粥更可以養脾胃。當然可以食用中藥會更好，解表的中藥可以幫助出汗，但如果未能取得中藥，洗澡時可從後頸沿背中央向下淋浴、在頸後放置暖包、飲食薑茶等都有一定幫助。另外，為準備身體出汗，記得在床頭擺放毛巾，出汗後便要抹乾，以免再感邪氣。

當然，如果出現高熱不退、神智不清、抽搐等情況，記得立即召救護車入急症室。

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