痛經服止痛藥? 有無食物可舒緩?
- siutingec
- 2021年12月10日
- 讀畢需時 2 分鐘
當聽到病人有痛經，我都會接著問:「有食止痛藥嗎? 」答案可以做個指標，反映疼痛的程度。如果選擇食止痛藥，在中醫角度屬寒涼之物，不利血塊排出，導致下次經期經痛加重。所以很多人愈食愈多止痛藥，直到有一天，止痛藥都不能止痛。
上次已經說了痛經常見的成因，今日會說治療方法。中醫以調經方法治療痛經，不像止痛藥，不是經行時服藥便可。
1. 經行期間 (第1 - 7天)
針對不同原因，利用中藥使經血及血塊順暢利排出，溫暖下腹，達到止痛的目的。
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藥物: 香附、益母草、川芎
食物: 生薑、紅糖、紅蘿蔔、黑木耳、合桃
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2. 經後期 (第8 - 21天)
有部分經痛與氣血不足有關，若在此時段內服用益脾腎、補氣血的中藥，可使氣血充盈，改善經後氣血較弱的情況。另外，當中會經過排卵期，服中藥可緩解排卵期不適。
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藥物: 當歸、熟地、人參、紅棗、桂圓、枸杞
食物: 紅肉、紅豆、雞蛋、黑豆、花生、蓮藕、菠菜、車厘子
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3. 經前期 (第22 - 28天)
經前7天開始準備作疏通，減輕經前綜合症症狀外，還可令下次經期的經血及血塊更順暢排出。有部分病人要先流啡數天，才開始見鮮紅色經血，亦是其中一個排出不暢的表現。
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藥物: 香附、佛手、陳皮
食物: 陳皮、玫瑰花、三文魚、黃豆、佛手柑、牛油果、南瓜子、藜麥
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何醫師有個病人經痛非常嚴重，血塊亦多，處方的重點在疏肝理氣、活血袪瘀，服藥後的下次經期，血塊明顯由大變細，痛經亦減輕了一半。另外，有些女性對疼痛較敏感，痛經會影響心情、胃口及睡眠等，故還會加入安神的中藥，以減輕女性的身心不適。
緊記每個人的體質與病情都有不同，以上藥物及食物只供參考，並非人人適合，一切以經中醫師辨証後的說法為準。
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