中醫看痛經

痛經在臨床上非常常見，有些女性疼痛十分輕微，有些則疼痛異常，需要請假在床休息。

痛經分為原發性及繼發性兩類，原發性痛經由月經初潮開始，每次一般維持2-3天，由子宮肌肉強烈收縮引起；繼發性痛經的患者，往往較年輕時或初來經時並無經痛，其後漸漸加重，疼痛可超過3天或以上，由其他疾病例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、慢性盆腔炎等等引發。

中醫角度，痛經屬於痛症一種，發病機制與疼痛一樣，都是「不痛則痛」或「不榮則痛」，有些人不只一方面的原因，兩方面原因可同時存在。

引起「不通則痛」的原因:

1.食得多生冷食物、吹冷氣、多穿短褲短裙或露臍裝 → 寒濕

2.情緒不好、工作壓力大、少運動 → 氣滯血瘀

疼痛多見脹痛、刺痛、冷痛，疼痛程度較劇，多見血塊。

引起「不榮則痛」的原因:

3. 營養不足、休息不足、反覆生病、月經量多、經期過長 → 氣血虛弱

4. 先天不足、年齡漸長、性生活太多、孕產多 → 肝腎虛損

疼痛多是隱隱作痛，出現腰痠，精神較疲倦。

注意事項:

1.戒食生冷寒涼，減少吹冷氣

2.腹部及下肢保暖，減少寒氣積聚於腹部

3.壓力及情緒管理，增強心理復原力

4.作息定時，適量運動

5.定時作婦科檢查，注意其他婦科疾病

6.如有痛經，應積極治療，保持良好生活習慣

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